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Meal Prep

Meal Prep #09

Meal Prep, ou preparação de refeições para toda a semana… Para quem está sem ideias, aqui ficam as minhas sugestões! Aproveitem este domingo para cozinhar em maior quantidade e acreditem que durante a semana vai valer a pena! Se estas receitas vos inspirarem, não se esqueçam de partilhar comigo as vossas preparações de refeições com …

Meal Prep

MEAL PREP #01

 MEAL PREP, um termo inglês que significa a preparação com antecedência de refeições! Para quem nunca ouviu falar em meal prep, o conceito é aproveitar dias em que temos mais tempo, normalmente o domingo, para preparar com antecedência refeições para comer durante toda a semana! Para quem tem um dia-a-dia atribulado e mesmo assim quer comer …