Essenciais do meal prep Quando pensamos em dicas práticas na cozinha vegetariana, na minha cabeça surge logo o meal prep. Quando me tornei vegetariana foi essencial para mim começar a ser mais organizada e a preparar com antecedência refeições, por isso mesmo é que gosto de partilhar as minhas sugestões de meal prep (têm no …
Meal Prep #09
Meal Prep, ou preparação de refeições para toda a semana… Para quem está sem ideias, aqui ficam as minhas sugestões! Aproveitem este domingo para cozinhar em maior quantidade e acreditem que durante a semana vai valer a pena! Se estas receitas vos inspirarem, não se esqueçam de partilhar comigo as vossas preparações de refeições com …
MEAL PREP #01
MEAL PREP, um termo inglês que significa a preparação com antecedência de refeições! Para quem nunca ouviu falar em meal prep, o conceito é aproveitar dias em que temos mais tempo, normalmente o domingo, para preparar com antecedência refeições para comer durante toda a semana! Para quem tem um dia-a-dia atribulado e mesmo assim quer comer …